人对自己的评价，会像种子一样在心里生根芽：总说自己不行，遇到一点困难就会下意识退缩，觉得“果然我做不到”；偶尔做成一件事，也会归因于运气好，从不愿承认是自己的能力。就像学生做题，总觉得“这题我肯定不会”，连题目都没仔细看就放弃，最后真的解不出来，反而印证了“自己不行”的想法。 人性的奇妙之处在于，你怎么定义自己，就会活成什么样，贬低自己久了，就真的会变成连自己都看不起的人，连本该抓住的机会，都会因为觉得自己不配而推开。 还有人贬低自己，是怕期待落空。比如想争取一个好工作，先提前说“我肯定选不上”；想尝试一个新技能，先念叨“我学不会”。看似是谦虚，其实是人性里的逃避心理，先把自己的期待值拉低，就算最后失败了，也能找借口“我早就说了不行”，不用面对努力了还没成...